土用丑の日

といいつつ　今日は敢えて食べてませんｗ


ひさしぶりにトモダチとお食事へ
ふだんお酒は飲まないのでこぅいった席では楽しく飲ませてもらいますー（弱いけどね）

普段会ってないのに　自然と会話がつながるってのかな？若干ズレを感じたりするんだけどそういうのがないのが　長年のトモダチだからなんだろうね　いつもありがとうです
そしていつも以上に　ペラペラとおしゃべりですー　あーお話でおなかいっぱいになりそうだよ
ほんと　楽しかったー★

・・・・・にしても　今日は食べ過ぎたかな？？

『今日はよく食べるねーー』

「うん　わたしもそう思うｗｗ」

嗚呼　確実に太っていってるとおもうわぁ

今月　泳ぎに行けたら行きたいなーーー

簡単♪いいものができた★

今日の一品は　カラアゲとチンゲン菜のピリカラ炒め

■材　料■

冷凍カラアゲ

チンゲン菜

スイートチリソース（スーパー等で売ってます）

中華あじの素、塩、コショウ

■作　り　方■

冷凍のカラアゲを温めてておく

カラアゲと、チンゲン菜を一口大に切る

熱したフライパンにゴマ油を入れ、

　チンゲン菜を茎→葉の順に炒めて　調味料で味をととのえる

カラアゲを加え、しばらくしてスイートチリソースをからめて　出来上がり

　（私はいっしょに砂糖やゴマをくわえて　作りました）

簡単すぎます（いつもですｗｗ）　なんか手の込んだものは　なかなか作れないんで

スイートチリソース　　おいしぃのでオススメです

今回は写真撮るのわすれたっ

たまに『得意料理は何？』と聞かれますが・・・ないですо（きっぱり）

これだけは　まかせとけッって言えるよーなのをいつかは作りたいもんです　はぃо

大根の食べ方

最近ハマってしまったのが大根サラダ★

大根いっぱい使っても　ペロリと食べれちゃいます

作　り　方

大根をスライサーで切ります　大きさは縦1/4に切ったサイズが丁度いぃくらい

塩をふりかけて　よくもみます

しばらくおいておくと　　しんなりとして水気が出てくるので　それをよーーく切ります

水気を切った大根の中に油を切ったツナを入れます

マヨネーズ・塩・コショウで味付け　まぜまぜしたら完成です

めちゃ簡単ですが　コレすごい好きです

野菜ジュースで作ってみる

野菜ジュースがすきなので良く飲むんですけど　こないだ失敗しまして

・・・というのもトマトが入ってるのが飲みづらいんですょ　ってか飲めないorz

ミニッツメイドの野菜ジュース（トマト入り）は飲めたから今回も飲めるかなと思ってたら

コレは無理でしたо　で　何とかしなければと思いついたのが　トマトソース

■材　料■

野菜ジュース

玉ねぎ

ツナ

コンソメ

ケチャップ

ソース

塩　コショウ

にんにく（チューブの）

これでは物足りなさを感じたので　最後に　とろけるチーズ　を投入

パスタとからめたら・・・あれ？なんか　意外とイケんじゃなぃ？？みたぃな

適当につくりましたが　これで　野菜ジュースの使い道がなんとかなりそぅです

よかった　よかった

次からは　トマト入りに注意だなо

早くて超かんたん☆

余った春巻の皮をどうにかしたくて ピザっぽいものを作ってみました＊

重ねた春巻の皮にソースをぬり、スライスした玉ねぎやベーコン　コーン　チーズをのっけてトースターで焼くだけο

具は冷蔵庫の中にある　好きなものを入れればいぃし　ピザが食べたくなった時に　いっそ春巻の皮を買って作ったら　経済的になるかしらｗ

まぁこれで 春巻の皮を楽々使い切りました〜 よかったぁ☆彡 ごちそうさまでした(^▽^)

炊飯器でケーキ

炊飯器でケーキを作れるってのを前に聞いたことがあったので

今日は挑戦してみようと　急に思い立ち

ホットケーキミックスあったよね？？ってみてみたら

「あれ？？・・・ないじゃんо」

で、買いに行くのも・・・って感じだったので

小麦粉で代用о

一応出来上がりました（不思議なものがｗ）

初めてだしねо

まぁ許容範囲だったので食しましたけど

ホットケーキミックスで作るときはベーキングパウダーいれなきゃですね

今度はちゃんとホットケーキミックスで作ってみようо　うん　そうしようо

お好み焼き もんじゃ焼き

会社の方たちと食べに行ったんですが　久しぶりのもんじゃ焼き（ってか２回目？）でなかなか私は食べる機会がないので　とっても美味しくいただきました

今日　食したのは　お好み焼き　もんじゃ焼き　焼きそば　です　食べすぎじゃん

昨日から夕食をお粥にしょって決めたところなのに・・・１日坊主のａｚｋｉさんでしたо

メンバーには今年入社の方にも来てもらったんですが「ほんと若いなぁ～」と思いました

自分にもこんな頃があったのか？？と疑いたくなるほど　社会人になってからの月日が経つのはあっという間で　本当に時間の流れ方が学生のころとは格段にかわりますからね・・・

まぁ　そんなで社会人になっても仕事だけじゃつまんなぃし、仕事も遊びも充実させたいってことで　なるべくライブに行くようにしてます

やっぱりライブは生でアーティストとみんなとが一体で楽しめる場だから　その時はすごいハジけちゃってます　

今年は何本いけるかなぁ？　とりあえず敬吾のライブは４本決まってるので楽しみなんです

ラングセルモのライブ～リベンジは果たしました～

昨日はラングセルモさん見てきましたッ（´∀｀*）ノ

今までにミニアルバム「アイノコトバ」を一度聴かせてもらったくらぃなので　今回は初めて聴くカンジで　純粋に曲を聴くことができました♪♪

さおりさんの声と曲調もとても聴き入りやすくって　とっても楽しかったです！！！

うしろの方だったので　ちゃんと見えなかったんだけど　程兼さんの楽しんでる姿にこっちも笑顔になりました＊＊＊

今日は本当にありがとーーーーッ★☆★☆

で　ライブ終演後　食べに行ったのですが　お酒弱いのに今日はめっちゃ飲んでしまって　やばかったです・・・

電車に乗ってすぐ爆睡・・・きっと知らない人に酔っ払ぃの寝顔を晒してたかと思うとかなり落ち込みますが　目が覚めたときがちょうど降りる駅だったのでホントよかったぁ～＊＊

ラングセルモさんが「GOING! KOBE’08」に出演されるそぅで　行く予定だったからまた生で聴けるのがとっても　楽しみです～ｖｖｖ

■関連記事■ラングセルモオフィシャルサイトBLOG

3/29のセットリストがブログで紹介されてました☆

のどあめおいしいなぁ★

のどの調子が悪くなった時に必ず常備してる 飴なんですが そろそろ底が尽きてきたので買い出しに行ってきました

たかが飴οされど飴ο
味はなるべく飽きないものがいいんですょね〜

で、目にとまったのがノーベルより発売の「のど黒飴」

食べたことがないので コレ美味しいんかなぁ？？ってだいぶ悩んで悩んで買いました・・

味はホントにおいしい(o^▽^o)
苦いのかななんて思ったらほぼ気にならないο量もいい感じに入ってるし（←ここ重要）

多分なくなったらまた買うだろうな＊＊

これは簡単ο

材料と調味料を炊飯器に入れたら後は炊き上がりを待つだけ〜（￣ー￣）

かなりのスボラなａｚｋｉさんには持ってこいですねο
それでも出来上がりはおいしいんですよッ

☆ひじきごはん☆
ひじき・・・適量
油揚げ・・・適量
人参・・・・適量

米・・・・・２合

醤油・・・・大２
みりん・・・大２
ゴマ油・・・大２
塩・・・・・小１
ほんだし・・少々
※調味料の量はあくまで目安なので
具の量やお好みで調整してくださぃ

２杯も食べてしまった・・・
お腹いっぱい〜

スタート２ヶ月目

今年に入ってから自分の体重を何とかせねばッと
外食やインスタント食を極力さけ、お昼はお弁当を作ってやっと２ヶ月ο

運動はしてないけどキロは落ちました

自分を振り返るために付け始めた「食日記」は結構効果あるかも

あとリミットまで２ヶ月οもうキロは頑張りたいっす

ダイエットは難しいね

チョコ

今日いただいたケーキがとっても甘くて美味しい〜
ホントは５個いただいたんですが先に食してしまいました（笑）
こんなに食べたら太っちゃいそぅですが 私は食べます
また明日から頑張ればいーよね

ボンビーガール

今日はお昼３時前に起きて録っておいたボンビーメンをまとめてみました
さっきやっと見終わって夕食〜
これはサバ大根ですο
缶詰に大根を煮るなんとも簡単なものですが美味しい
そしてお金もかからなぃのでボンビーガールazkiさんにはグーな一品ですね
ゼヒゼヒ お試しあれ